Las grasas participan en muchos procesos que tienen lugar en el organismo. La falta de sustancias beneficiosas puede provocar daños en las vainas de mielina (la cubierta de las fibras nerviosas, que entre otros componentes está formada por lipoproteínas) y, con ello, alteraciones en las conexiones neuronales, enfermedades cerebrales, demencias seniles y otras dolencias. – […]
Peligros para el organismo que puede suponer la miel
Resulta que la miel es lo mismo que el azúcar, solo que con un componente alérgico. La miel es un alérgeno bastante fuerte. Hay que tener cuidado con ella, tanto los niños como los adultos, especialmente las madres que amamantan a sus bebés. En esencia, la miel es el mismo azúcar que almacenan las abejas […]
Principales beneficios del consumo de garbanzos
– Control del azúcar en sangre Los garbanzos tienen un índice glucémico bajo y son ricos en fibra, lo que ralentiza la absorción de carbohidratos y ayuda a estabilizar los niveles de glucosa. – Mantiene la salud del corazón La fibra soluble reduce los niveles de colesterol LDL, mientras que el potasio y el magnesio […]